Vad är skillnaden mellan bodylotion och fotkräm? – Guide för torra fötter

Många undrar om det räcker med att smörja fötterna med samma lotion som resten av kroppen. Men faktum är att fötterna har helt andra behov än resten av huden, och om du vill hålla dem mjuka och fria från sprickor behöver du ofta något mer specialiserat. I den här guiden förklarar vi skillnaderna mellan bodylotion och fotkräm – och varför dina fötter förtjänar extra vård.

Huden på fötterna är tjockare

Huden på fotsulorna är betydligt tjockare än på armar och ben. Den saknar dessutom talgkörtlar, vilket betyder att den inte producerar naturligt fett på samma sätt som resten av kroppen.

Detta gör att fötterna:

Torkar ut snabbare
Får lätt förhårdnader
Riskerar att spricka, särskilt hälarna

En vanlig bodylotion är ofta för lätt för att tränga igenom den tjockare huden och ge tillräcklig med näring. Foten utsätts för en hel del tryck och belastning under en dag vilket ställer höga krav på huden. För varje steg expanderar foten och huden vilket kan ge upphov till sprickor. Genom att tillföra fukt och näring varje dag håller sig huden återfuktad och elastisk.

Fotkräm innehåller specialingredienser

Fotkrämer är formulerade för att behandla problem som torra fötter, spruckna hälar och förhårdnader. Vanliga ingredienser är:

Urea (karbamid) – binder fukt och mjukgör huden
Salicylsyra – hjälper till att lösa upp förhårdnader
Sheasmör – ger djup återfuktning
Glycerin – binder fukt i huden och skyddar mot uttorkning

Body lotion har ofta lägre koncentration av dessa aktiva ingredienser och är därför mindre effektiv för problemområden som hälar och trampdynor.

Vilken fotkräm är bäst?

Det beror på vilken typ av hud och vilka behov dina fötter har.

För fötter utan specifika problem som vill underhålla och förebygga torr hud:

Förhårdander och sprickor:

Flagnade hud:

Varma och svettiga fötter:

Kalla fötter:

Känsliga fötter / Diabetes:

Lee / Medicinsk Fotvårdsterapeut